怎样预防癫痫病呢？*医生解析癫痫患者应该注意哪些饮食

癫痫病是常见的神经疾病。癫痫病时刻威胁着患者的健康。我们怎样预防癫痫病呢？不要忽视癫痫病的存在，严重病情时，会导致生命的终结。

　　癫痫病是常见的神经疾病。癫痫病时刻威胁着患者的健康。我们怎样预防癫痫病呢？不要忽视癫痫病的存在，严重病情时，会导致生命的终结。下面就来了解一下怎样预防癫痫病。

　　1睡眠、休息 　　癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫病发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸；过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫病。 　　睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时，可有效预防癫痫病的发生。 　　2活动、娱乐 　　癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若癫痫病病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。 　　癫痫病人应少看电视，尤其是看电影、电视诱发发作的病人，在未经满意控制发作之前，很好不看电视或电影，因有些画面、声响对视觉、听觉都有强烈的刺激，尤其一些恐怖场面，对于某一些癫痫病患儿，容易诱发作。 　　可以做好护理准备。具体有全身不适、易激惹、烦燥不安、情绪忧郁、心境不佳、常挑剔或抱怨他人的症状。大发作前数秒钟内病人出现的错觉、幻觉、自动症、局部肌阵挛或其它特殊感觉等。综上我们知道了怎样预防癫痫病。医生提醒患者要及时的治疗，以免病情加重。 　　是一个非常漫长的过程，在这个过程中，只依靠的药物治疗。但是在平时生活当中饮食很容易引起癫痫病发的，做好饮食护理对癫痫的治疗很重，那么癫痫患者应注意那些饮食情况呢？下面请军都医院医生为我们详细解答。 　　1、癫痫患者一次服用大量的甜食后，大量的糖份进入血液，会激发胰腺分泌过多的很快下降，血糖过低导致脑的能量不足而促发癫痫发作。同样，饥饿时也会使癫痫容易发作。 　　2、癫痫患者使用抗癫痫药很可能引起维生素K、叶酸、维生素D和钙、镁等物质的缺少。维生素K和血液凝固有关，缺乏时易引起出血。新鲜蔬菜、豆油、和蛋黄中含有大量的维生素K。维生素D、钙、镁与骨骼、的生长有关，钙缺乏易加重发作。所以儿童期应供给充足的维生素D、钙和镁。鱼类、蛋类、动物肝脏、豆制品、牛奶中含有丰富的钙和维生素D。 　　3、适当的饮用茶、咖啡、可乐等饮料，没有促发癫痫发作的危险，但大量饮用或饮用太浓的茶、咖啡同样可诱发癫痫。因为这些饮料中或多或少的含有中枢兴奋性物质，使抗发作能力降低、诱发癫痫发作。所以，注意刺激性饮料浓度淡一些，并要适量。 　　4、此外，叶酸缺乏也与癫痫发作增加有关，动物肾脏、牛肉、绿色蔬菜中均含有叶酸，但烹饪时间不宜过长，以免破坏过多。维生素B6和γ-氨基丁酸的生成有关。米、麦糠、牛肝、鱼类中含有大量的维生素B6。在生活中要不断总结，根据患者的特点合理安排饮食。 　　医生温馨提示：关于癫痫的治疗，不但平时饮食要注意，很关键的是要选择癫痫治疗很好的医院医治，只要你相信自己很终会战胜疾病，同时加以正规治疗，那么一定会治疗成功。如有其它问题可在线咨询医生，他们会为您详细解答。
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