癫痫病友们应该进行哪些康复训练能有效帮助身体恢复健康？

癫痫患者可以经常散步，散步不仅是癫痫患者很方便、很安全的运动，而且散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能。散步时可以循序渐进的增加强度和散步时间。

病是一种脑部疾病，发作起来大多数都是全身性的，并且每回发作都会造成身边人手足无措，但是在有条件的情况下，癫痫还是可以控制的，那么，癫痫康复训练有哪些呢?一起来看看：

散步

癫痫患者可以经常散步，散步不仅是癫痫患者很方便、很安全的运动，而且散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能。散步时可以循序渐进的增加强度和散步时间。

慢跑

如果癫痫患者能够承受一定的运动量，建议多做慢跑活动，可以，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环，对于癫痫的恢复有很好的辅助作用。

可以让癫痫患者练习太极拳。打太极拳不仅可以强身健体，癫痫患者练太极拳，能够增强身体柔韧性，增强心理承受能力，让患者有个良好的心情，从而降低了癫痫发作。

癫痫患者做任何活动，都要以不觉得身体疲惫为基本原则。

在必要的情况下癫痫还是要进行康复治疗的，医生提醒，对于癫痫病人而言，正规的治疗固然重要，平时的康复训练也是不可忽视的，如果没有按时按量用药，或者是让自己过于劳累，都有导致癫痫复发的可能。

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